とっくに一つの断酒法には辿り着けたように思えます

断酒を始て3日視線なのですがびっちり禁断症状が襲ってくる時間と重なったので、ここでくじけては根本もこもないと、やっと誘引に打ち勝っ為にやったことはインスタントラーメンを採り入れることでした。
すぐに食べられそうなのがそれしか無かった力不足もあるのですが、ラーメンを食べると確かに飲みたい元気が薄らいですように思えました。
そして一段と缶コーラを一本呑みました。
それでもうひと通り満腹になりお酒を飲みたい願望が消えたのでこうして落ち着いて寝ていられますが、そうすると血糖バリューの急増とか気持ちになったりもしますが、誘引に負けて酒を飲んだ後からラーメンを食べて寝るよりはせめて健康ではないかという気がします。
そういった割り切り皆様で向き合わないと、相当リカーの誘引からはずらかれみたいにないので、リカー関わり以外の体の内臓どっかを犠牲にしても良しという腹積もりで突き進むしかないと思っています。
ルールから言えることは食いでのある時には飲みたくなることが僅かということです。
サラダや野菜ジュ−スで胃の間を一杯にしリカーの誘引が入り込めないようにすることは断酒には効果的だと思いました。アメックス プラチナ 特典